MAL
Wir können und dürfen uns jederzeit dem Malen widmen. Das heisst hier ganz besonders sich dem Malen hingeben ....
Experimentieren, Versuchen, Ausprobieren, Verwerfen, NeuEntwickeln, mit Farbe spielen, Mit Pinseln, Stiften, Händen, Spachteln und was uns noch so einfällt nutzen, um einzutauchen in die Welt der Farben und des Loslassen. Wo immer wir uns Wohlfühlen, in der Natur, ein Lieblingsplätzchen unter Olivenbäumer oder der Sonnenterasse.
Entspannung
Die BewegungsEntspannungsMethode Qigong Yangsheng aus der TCM (traditionellen Chinesischen Medizin), begleitet uns Morgens und Abends für ca. eine Stunde. Ausserdem dürfen wir hier mal die Seele baumeln lassen. Einfach ankommen, loslassen, hier sein. Lesen, Schwimmen , Reden, Stille, Ruhe empfinden, Natur spüren, Sinne entfalten ...
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